Gruppenangebot

Ehrliches Mitteilen und Körperarbeit

Wir treffen uns in kleiner Runde zum Ehrlichen Mitteilen. Nach einer kurzen Einführung der Struktur kann jede/r Teilnehmer/in 10 Minuten Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle mitteilen. 

Jede/r wird von allen gehört und gesehen mit dem, was JETZT in ihr/ihm ist. Wir erzählen keine Geschichten mehr Über etwas, sondern sind präsent mit dem, was im gegenwärtigen Moment passiert. 

Es gibt keine Beurteilungen und keine Kommunikation über das, was gesagt wird. 

Durch diesen Prozess lernen wir, unser Nervensystem zu entspannen und üben uns darin, für den Alltag stabiler zu sein.

Nach dem Prozess gibt es Raum für Körperarbeit. Ich empfehle bequeme Kleidung.


Es gilt die 2G + Regel bzw. Sie sind geboostert.


Die Gruppe wird zur Zeit nicht größer als bis zu 4 Teilnehmer/innen sein. 


Termine: Jeden zweiten Mittwoch von 18.30h - 20.00h


Kosten: 15,- €